為提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生對自我心理健康狀況的關(guān)注，緩解新學(xué)期的焦慮情緒，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對大學(xué)生活。經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院于2024年10月21日至25日開展了“呵護(hù)陽光心靈，護(hù)航健康成長”班級主題心理沙龍活動。

  本次心理沙龍活動主要包括心理健康教育，壓力管理，情緒調(diào)節(jié)等方面的內(nèi)容。在活動中，同學(xué)們通過互動和分享，回顧了假期的美好時(shí)光，并從假期的點(diǎn)滴中收獲能量，為新學(xué)期賦能。班主任和心理委員為同學(xué)們講解心理健康相關(guān)知識，引導(dǎo)學(xué)生積極調(diào)整心態(tài)，幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。經(jīng)過一系列的活動，有效幫助了學(xué)生緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，保持陽光心態(tài)。

  經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院通過開展此次心理沙龍活動，普及了心理健康知識，提升了學(xué)生們的心理素質(zhì)，營造了人人關(guān)注心理健康狀態(tài)的良好氛圍，讓同學(xué)們盡快以積極的情緒、飽滿的心態(tài)融入到新學(xué)期的校園生活。（圖：謝雅馨 文：李妍 審核：李春梅）